Задаволены
- Дазвольце свайму мозгу гаварыць
- Вызначце прычыну: абвінавачванне супраць разумення
- Пазбягайце ўцягвання іншых: скажыце «не» арбітражу
- Падман? Што вы маеце на ўвазе падман?
- Пераскочыць бездань
У ідэале сям'я лічыцца фарпостам, які дапамагае нам змагацца з рознымі жыццёвымі прыступамі, паляпшае нашу асобу і лечыць раны.
Выходзячы замуж, мы верым у гэты ідэальны сцэнар, але часта не ўяўляем, што штамп у пашпарце - гэта толькі першая цэгла, якую мы заклалі ў падмурак гэтай заставы.
Перш чым ён стане ідэальна ўмацаваным, мы павінны прайсці доўгі і цярністы шлях і сутыкнуцца са шматлікімі праблемамі. Тыя, каму давялося сутыкнуцца з падманам у шлюбе, ведаюць, што знешнія напады не такія пагрозлівыя для пар, як іх унутраныя ворагі.
Лёгка справіцца з жыццёвымі сюрпрызамі, калі цягнуць за той жа канец вяроўкі, але змагацца са слабасцямі, якія здольныя знішчыць наймацнейшы фарпост за хвіліну, быццам гэта картачны замак, значна складаней.
Для ўсіх, хто лічыць, што падман у шлюбе - гэта не прадмет разваг, а канец сям'і, мы можам сказаць: віна ці абраза - гэта не добрыя сямейныя дарадцы.
Справіцца з гэтым пачуццём віны пасля здрады няпроста і заставацца разам, але, паверце, гэта магчыма.
Так што, калі вы спытаеце сябе, як мне перастаць адчуваць сябе вінаватым у здрадзе ў шлюбе? Ці шукае спосабы пераадолення віны пасля падману ў шлюбе. Мы раскажам, як гэта зрабіць.
Дазвольце свайму мозгу гаварыць
Пакараць сябе (для здраднікаў) або пашкадаваць сябе (для тых, каго здрадзілі)-самы просты інстынкт, і большасць пар аддаюць перавагу паглыбіцца ў свае пачуцці як мага глыбей, чым пачынаць дыялог.
Быць упэўненым: дыялог неабходны тэрмінова, ён можа праліць святло на сапраўдную пазіцыю вашага мужа па гэтым пытанні, пакуль эмоцыі не ўводзяць вас у зман.
Такім чынам, калі ваша віна крычыць: "Я нягоднік, і яна ніколі не даруе мне", ваш мозг не дазволіць вам прыняць рашэнне за іншага чалавека, але, хутчэй за ўсё, прашаптаць "Проста прасі прабачэння, шанец заўсёды ёсць".
Эмоцыі здраджанага чалавека могуць сцвярджаць: «Я не хачу нічога чуць!» нават калі іх мозг спрабуе пачуць, што іх партнёр павінен сказаць у абарону.
Вядома, вам абодвум патрэбен час для пакут і прывучання думкі пра факт падману ў шлюбе, але не прымайце эмацыйных рашэнняў, прыслухоўвайцеся да шэпту вашага мозгу і спрабуйце даюць шанец адзін аднаму і дапамагаюць пераадолець віну нявернасці.
Вызначце прычыну: абвінавачванне супраць разумення
Мы толькі ўявілі выраз абурэння на твары падманутага чалавека "Ці ёсць нейкія развагі і чаму я павінен іх шукаць? !!"
Не спяшайцеся здымаць з сябе адказнасць. Памятайце, калі ў сям'і нешта ідзе не так, не можа быць толькі адзін вінаваты чалавек; абодва сужэнцы - прычыны. Разгледзім гэтае правіла і паспрабуем прааналізаваць.
Спытайце сябе: "Што я прапусціў? Што мой партнёр спрабаваў знайсці ў адносінах з іншым чалавекам? » Момант сумленнасці мае вырашальнае значэнне. Кожны можа абвінаваціць, але толькі нешматлікія могуць зразумець.
Сапраўды, пазбягайце выкладу сваіх меркаванняў, перш чым пачуеце прычыны здрадніка. Па -першае, ён/яна не можа нічога сказаць і выкарыстоўваць вашу ідэю для маніпулявання.
Па -другое, развагі вашага мужа і жонкі могуць адрознівацца ад вашых, але яны не ўяўляюць, што баяцца паўтарыць вам боль. Такім чынам, вы ніколі не даведаецеся сапраўдную прычыну і, такім чынам, не зможаце яе выправіць.
Калі вы здраднік, то сумленнасць у сабе і шчырае прызнанне-адзіны спосаб справіцца з пачуццём віны і атрымаць прабачэнне.
Пазбягайце ўцягвання іншых: скажыце «не» арбітражу
Мы ведаем, што калі людзі пакутуюць, ім трэба выказаць свой боль і шукаць падтрымкі. Гэта натуральны спосаб справіцца з пачуццямі, але мы просім вас добра падумаць, перш чым выбраць давераную асобу.
Улічыце той факт, што чым больш людзей праінфармавана, тым большая мітусня ўзнімецца вакол гэтага пытання. Такім чынам, вы не зможаце забраць пшаніцу з мякіны і рызыкуеце стаць закладнікам думак і пачуццяў трэцяй асобы.
Мы не рэкамендуем дзяліцца з бацькамі: вы даруеце сваю вечарыну, але яны ніколі гэтага не робяць. Іх абразы не дазволяць вам забыць гэтую гісторыю і могуць стаць праблемай, якая атруціць ваша далейшае жыццё.
Лепш выбіраць непрадузятага чалавека, які далёкі ад удзелу ў вашым сямейным жыцці. Магчыма, святар, калі вы веруючы, або сябар, які жыве далёка ад вашага месца.
Падман? Што вы маеце на ўвазе падман?
Калі вы вырашылі быць разам, абмяркоўвалі ўсё, разумелі і даравалі, проста забудзьцеся, што падман у шлюбе сустракаецца ў вашым жыцці. Мы ведаем, што гэта надзвычайная задача, асабліва на пачатку, але няма іншага спосабу заставацца разам.
Пастаяннае згадванне, абвінавачванні, падазрэнні і жарты з відавочным кантэкстам - усё гэта спрыяе асвяжэнню негатыўныя эмоцыі віны і абразы, прадухіляе збліжэнне і падаўжае сямейны крызіс.
Пазбягайце згадванняў і паспрабуйце жыць звыклым ладам жыцця і папрацуйце над выпраўленнем памылак без лішняга яркага вылучэння кожнай з вашых найменшых намаганняў.
Пераскочыць бездань
The лепшы спосаб забыць дрэнную гісторыю - замяніць яе станоўчай. Так што, дарагія ашуканцы, не чакайце доўга і клапоціцеся аб кампенсацыі эмоцый за свой мёд.
Добрым рашэннем стане падарожжа, здзяйсненне яго/яго мары, наведванне месцаў, звязаных з вашым агульным шчасцем, ці чым -небудзь яшчэ, што можа зноў зблізіць вас.
Не бойцеся, што яшчэ не добры час: памятайце, што любое захворванне доўжыцца даўжэй, калі не прыняць адпаведных мер. Разгледзім станоўчы вопыт таблетак ад віны і абразы.
Паважаны падмануты, сустрэньце любую ініцыятыву сваёй партыі, нават калі яшчэ цяжка пераадолець абразу. Чым даўжэй вы будзеце адкладаць шчасце, тым большая бездань паўстане паміж вамі і вашым мужам.
Хутчэй за ўсё, калі вы вырашылі застацца разам, вы не хочаце, каб адбывалася такая плынь падзей. Улічыце, што гэтыя рэкамендацыі добрыя толькі тады, калі абодва сужэнцы хочуць заставацца разам. Калі адзін з бакоў імкнецца спыніць гісторыю, яны не спрацуюць.
Кожны мае права на памылку, але памятайце, што калі падман у шлюбе паўтараецца больш за адзін ці два разы, гэта можна лічыць не памылкай, а толькі манерай жыцця.
Тады спытайце сябе, ці хочаце вы жыць з непапраўным ашуканцам. Любіце сябе і беражыце свае сем'і.