Задаволены
- Не спрабуйце іх выправіць
- Вызначце іх трыгеры
- Пагаворыце з імі
- Што рабіць, калі сямейная спрэчка заходзіць занадта далёка?
- Хай час лечыцца
Жыццёвы факт, што ўсе мы адрозніваемся асобамі і асаблівасцямі, гэта тое, што адрознівае нас як людзей і робіць нас такімі, якія мы ёсць.
Гэта таксама дадзенасць, што з -за гэтага мы не будзем ладзіць або пагаджацца з усімі, з кім сутыкаемся. Часта, калі вы сутыкаецеся з асабліва складаным ці цяжкім чалавекам, лягчэй трымаць яго на адлегласці выцягнутай рукі, абмежаваць час, якое вы праводзіце з ім, або зусім перарэзаць гальштукі.
Але што адбываецца, калі праблемны чалавек з'яўляецца членам вашай сям'і?
Сямейныя канфлікты часта выклікаюць засмучэнне, сумнае і заблытанае пытанне. Па гэтай прычыне мы стварылі некалькі простых крокаў, якія дапамогуць вам зразумець, мець зносіны і справіцца са складанымі сваякамі, а таксама тое, што адбываецца, калі сямейная спрэчка выходзіць за рамкі прымірэння.
Не спрабуйце іх выправіць
Важна прыняць члена сям'і такім, які ён ёсць, і не спрабаваць змяніць яго, гэта толькі выкліча большае напружанне і, магчыма, скіруе яго да абурэння і стварэння новых праблем.
Замест гэтага паспрабуйце засяродзіцца на станоўчым у вашых адносінах, а не на тым, што вас у іх раздражняе.
Паспрабуйце пералічыць іх добрыя рысы і дабратворны ўплыў, якое яны таксама аказваюць на шырокую сям'ю.
Арыентацыя на добрае можа дапамагчы нам убачыць перспектыву, стрымаць узровень стрэсу, дазволіўшы вам больш іх пераносіць і, спадзяюся, дапаможа абодвум бакам сесці і прыйсці да згоды.
Вызначце іх трыгеры
Непазбежна з'явяцца пэўныя прадметы або адчувальныя тэмы, якія выклікаюць рознагалоссі. Калі вы ведаеце, што абмеркаванне пэўнай тэмы выклікае іх цяжкія паводзіны або заканчваецца бурнай дыскусіяй, пазбягайце гэтай тэмы зусім.
Абмеркаванне выклікаючых тэм не толькі зробіць абодва бакі стрэсавымі і эмацыйнымі, але і не дазволіць вам абодвум канструктыўна развівацца.
Пагаворыце з імі
Пасля таго, як вы вызначылі, што збіраецеся сказаць, сядайце і размаўляйце з імі з улікам усяго вышэйсказанага. Пераканайцеся, што вы настойлівыя, выкарыстоўваючы выказванні "я", але не будзьце агрэсіўнымі.
Дайце членам вашай сям'і магчымасць выказаць сябе, каб паспрабаваць разабрацца ў тым, чаму яны паводзяць сябе так.
Дайце ім магчымасць цалкам выказаць свой пункт гледжання або чаму яны адчуваюць сябе асуджанымі або незразумелымі.
Гэта можа дапамагчы вам зразумець корань праблемы і знайсці спосаб яе вырашэння.
Самае галоўнае, што заставацца спакойным - гэта адзіны спосаб, які дазволіць вам вырашыць праблему. Калі ваш сваяк кажа ці робіць што -небудзь, што вас раздражняе, выдаліце сябе з сітуацыі і ідзіце супакойцеся на пяць ці дзесяць хвілін або дамоўцеся пра іншы час для размовы.
Што рабіць, калі сямейная спрэчка заходзіць занадта далёка?
Часам, незалежна ад таго, наколькі ты каго -небудзь любіш, хочаш клапаціцца пра яго і мець на ўвазе яго інтарэсы, некаторыя рэчы не могуць быць лёгка вырашаны, асабліва перад тварам устойлівага або дзёрзкага сваяка.
Калі справы становяцца сур'ёзнымі і, здаецца, няма выйсця, вы можаце пракансультавацца з судовым адвакатам, каб выступіць пасярэднікам паміж двума бакамі і паспрабаваць прыйсці да вырашэння.
Хай час лечыцца
Як гаворыцца, час - лекар. Гэта нармальна, каб адвесці час ад сваякоў, каб пыл асеў. На дадзены момант, хутчэй за ўсё, у вас узнікла некаторая крыўда на члена сям'і, якая можа ўскладніць кантроль за тым, як вы да іх ставіцеся і да чаго ставіцеся.
Дайце сабе некаторы час, каб зрабіць перапынак, паразважаць, скарэктаваць і ўкараніць змены, якія былі ўзгоднены. Час можа стаць ідэальным інгрэдыентам для таго, каб вашы адносіны зноў будаваліся і развіваліся, і памятайце, што гэта не адбываецца за адну ноч.