Задаволены
- Кансультацыі па разводзе і іншыя формы кансультавання
- Што адбываецца ў звычайным сеансе?
- Што можа зрабіць для вас кансультаванне па разводзе?
- Як знайсці лепшага кансультанта па разводзе
Вы, магчыма, чулі пра кансультацыі па разводзе раней. Не змешвайце гэта з кансультацыяй перад разводам або кансультацыяй па разводзе.
Кансультаванне па разводзе - гэта зусім іншая гульня і заклікана дапамагчы вам пасля таго, як вы скончыце з усімі судовымі працэсамі і, нарэшце, развядзецеся.
Цяпер вы можаце падумаць - я не ў шлюбе, чаму б я зараз хацеў атрымаць кансультацыю!
Тым не менш, кансультацыі па разводзе адносна адрозніваюцца ад тэрапіі пры разводзе і іншых формаў кансультавання для пар. І гэта сапраўды можа прынесці шмат карысці для вашага былога, вашых дзяцей і вас саміх.
Вось кароткае ўяўленне аб тым, што адбываецца пры кансультацыі па разводзе і чаму вы можаце разгледзець магчымасць яго атрымаць.
Кансультацыі па разводзе і іншыя формы кансультавання
Прачытайце, каб зразумець адрозненні і падабенства кансультацый па разводзе або разводу, а таксама розныя віды кансультацый
Магчыма, вы ўжо мелі асабісты досвед кансультавання.
Незалежна ад таго, былі Ці ў вас асабістыя заняткі з тэрапеўтам, каб вырашыць вашыя пытанні наконт разводу ці наогул, ці вы з былым давалі парам тэрапію да скасавання шлюбу, кансультацыі па разводзе будуць некалькі іншымі.
У адрозненне ад іншых формаў тэрапіі, яе асноўная ўвага надаецца пошуку практычных рашэнняў, а не вырашэнню вашых унутраных канфліктаў або сумневаў.
Шлюбнае кансультаванне - гэта форма тэрапіі пар, якая накіравана на прадухіленне разводу. Яны навучаць мужа і жонкі рашуча выказваць свае патрэбы і расчараванні і шукаць спосабы, як наладзіць адносіны.
Або ў тых выпадках, калі растанне здаецца непазбежным, шлюбны тэрапеўт будзе імкнуцца падрыхтаваць абодвух партнёраў да максімальна згладжанага працэсу, засяродзіўшы ўвагу на псіхалогіі такіх значных змен у жыцці.
Цяпер, што такое кансультаванне па разводзе?
Кансультацыі па разводзе для пар таксама вядуць ліцэнзаваныя тэрапеўты. Тым не менш, зараз у цэнтры ўвагі не тое, як дапамагчы рамантычным адносінам выжыць, а як прымусіць іх працаваць у новых абставінах.
Іншымі словамі, кансультант па разводзе або тэрапеўт па разводзе дапаможа абодвум партнёрам вучыцца на сваіх памылках, а не паўтараць іх, разумець глыбінныя прычыны ўстойлівых канфліктаў, а таксама знаходзіць спосабы развівацца асобна і з павагай ставіцца адзін да аднаго.
Што адбываецца ў звычайным сеансе?
Каб зрабіць гэта больш адчувальным, давайце абмяркуем адзін тыповы сеанс. Разведзеная пара пасля кансультацыі па разводзе звычайна адчувае некалькі паўтаральных праблем і канфліктаў.
Скажам, у пагадненні аб разводзе прапісана, што ў бацькі ў дзяцей будуць выхадныя, а маці арганізуе свой час такім чынам, каб потым праводзіць увесь свой вольны час.
Тым не менш, бацька часта мяняе расклад, у выніку чаго маці не можа выкарыстоўваць свой час па душы. Гэта выклікае шматлікія бойкі, і нарастае крыўда.
Падчас кансультавання па разводзе кансультант спачатку азнаёміцца з тым, што думаюць, адчуваюць і робяць у гэтай сітуацыі абодва былыя партнёры. Гэта значыць, што думкі маці і бацькі будуць вынесены на паверхню і прааналізаваны.
Часта ў кагнітыўных скажэннях існуюць схаваныя трыгеры, і ўсе з іх будуць вырашаны. Затым кансультант засяродзіцца на тым, каб абодва партнёры ўсвядомілі іншы бок гісторыі і такім чынам знайшлі паратунак ад свайго гневу і расчаравання.
Акрамя таго, гэта адкрые шлях да пошуку лепшага рашэння для ўсіх удзельнікаў.
Кансультант дапаможа парам адмовіцца ад бясконцага аналізу таго, што, на іх думку, адбываецца ў свядомасці іх былога, але засяродзіцца на пошуку практычных, працаздольных рашэнняў як для дзяцей, так і для дзяцей.
Напрыклад, маці магла памылкова пераканацца, што бацька робіць гэта наўмысна, каб не даць ёй сустрэцца з кімсьці новым.
Кансультант дапаможа маці пераключыць сваю ўвагу з такога неадэкватнага мыслення на ўсведамленне таго, што гэтае перакананне прымушае яе адчуваць і рабіць, і як гэта можна змяніць, каб норавы не награваліся кожны выходны.
І бацька таксама будзе кіравацца, каб зразумець, што яго дзеянні выклікаюць як маці, так і дзяцей. Тады яны абодва заявяць пра жаданы вынік, і будзе знойдзена працаздольнае рашэнне.
Што можа зрабіць для вас кансультаванне па разводзе?
Незалежна ад таго, былі вы ці ўжо наведваеце тэрапеўта, кансультацыі па разводзе могуць зрабіць цуды для жыцця і зносін вашых і вашых былых партнёраў. Перш за ўсё, працэс выздараўлення пасля страты спадарожніка жыцця і ўсе вашы агульныя планы могуць пачацца з гэтага працэсу кансультавання.
Гэта можа быць ідэальным месцам для таго, каб вы прайшлі праз працяглую крыўду ў бяспечнай абстаноўцы і вырашылі ўсе праблемы, якія перашкаджаюць вам рухацца далей.
Больш за тое, кансультант па разводзе можа дапамагчы вам абодвум зразумець, што вы рабілі няправільна, і не дапусціць паўтарэння гэтых памылак - як у новых адносінах адзін з адным, так і ў вашых будучых раманах.
Нарэшце, кансультацыі па разводзе дадуць вам бяспечнае і нейтральнае месца для пошуку практычных рашэнняў і пазбегнуць бясконцых сутычак і антыпатыі.
Таксама паглядзіце гэта відэа, калі хочаце навучыцца практыкаваць прабачэнне з дапамогай медытацыі:
Як знайсці лепшага кансультанта па разводзе
Цяпер, калі вы ведаеце, што ўсё добрае можа зрабіць для вас, вашага мужа і вашых дзяцей, пры разводзе, вы можаце задацца пытаннем, як знайсці добрага тэрапеўта па разводзе побач са мной.
Ну, вы можаце праглядаць у Інтэрнэце або шукаць вядомага тэрапеўта ў каталогу. Ці вы можаце параіцца са сваімі сябрамі і сям'ёй па якіх -небудзь важных парадах. Вашы сябры ці сям'я маглі кагосьці ведаць ці самі прайшлі кансультацыю.
Але, нарэшце, давярайце сваім інстынктам, перш чым дапрацаваць для сябе тэрапеўта. Таксама пераканайцеся, што кансультант валодае належнымі ўліковымі дадзенымі і мае ліцэнзію на практыку.
Кансультацыі па разводзе - гэта не магія. Для дасягнення жаданых вынікаў можа спатрэбіцца час.
Але, як толькі вы вырашылі прайсці кансультацыю, захоўвайце давер і прытрымлівайцеся парад кансультанта, пакуль не дасягнеце лепшага канца вашага цяперашняга сцэнару.