Задаволены
- Рабіце: Размаўляйце хутчэй пра станоўчае, чым пра адмоўнае
- Не рабіце: ёсць прадметы, якія "забаронены"
- Зрабіце: падзяліцеся крытыкай з любоўю
- Не варта: пачынайце баявую размову ў непадыходны час
- Рабі: будзь прабачальным
- Не варта: мяркуйце, што ваш муж чытае думкі
Сувязь, без сумневу, адна з самых складаных частак падтрымання здаровага шлюбу. З цягам часу пары прывыкаюць адзін да аднаго і мяркуюць, што іх калега разумее, як яны сябе адчуваюць. Пары таксама схільныя пазбягаць некаторых прадметаў, каб абыйсці бойку або жорсткую размову. Натуральна хацець пазбягаць канфліктаў, але часам пазбяганне канфліктаў тут і цяпер прыводзіць да ўзнікнення яшчэ большага канфлікту.
У любой размове ў шлюбе звычайна прысутнічае мноства дзірак, якія можна замацаваць. Але з кожнай дзіркай, якая існуе ў зносінах сямейных пар, ёсць некалькі спосабаў данесці гэтую інфармацыю. Гэта можа быць складаным полем для навігацыі, калі наземныя міны чакаюць вашага наступнага промаху ў выглядзе аргументу або каментара, прынятага няправільна.
Давайце разбярэмся ў тым, як варта размаўляць са сваім мужам. Паляпшэнне камунікатыўных звычак ніколі не перашкодзіць, таму пры чытанні іх варта ўсведамляць памылкі.
Рабіце: Размаўляйце хутчэй пра станоўчае, чым пра адмоўнае
Я ведаю, гэта выглядае бездакорна, але гэта настолькі тонка, што многія людзі робяць памылку, кажучы толькі тады, калі ім трэба падзяліцца чымсьці негатыўным. Выкарыстоўвайце свае словы з любоўю і кампліментам, наколькі гэта магчыма. Скажыце жонцы, што яна добра выглядае ў гэтых джынсах. Скажыце мужу, што ён сёння прыгожы. Скажыце свайму мужу і жонцы, як вы яго шануеце.
Калі вы будзеце часцей размаўляць са сваім мужам аб станоўчых рэчах, яны, верагодна, наладзіцца і паважаюць тое, што вы хочаце сказаць, калі хочаце чым -небудзь выказаць незадаволенасць. Калі вы толькі раскажаце ім пра тое, як яны сапсаваліся, яны пачнуць вас настройваць.
Не рабіце: ёсць прадметы, якія "забаронены"
Калі што -небудзь з вашага мінулага або вашага мужа забаронена, гэта можа быць цёмным воблакам над вашымі цяперашнімі адносінамі. Адна з пераваг сужэнства з тым, каго ты любіш, - гэта тое, што ты можаш адкрыта і сумленна дзяліцца, не баючыся быць асуджаным.
Даючы тэме ці размове ярлык "забаронена", здаецца, што ёсць непрыгожая праўда ці таямніца, пра якую хтосьці не хоча гаварыць. Пазбягайце гэтых прабелаў у размове, каб таямніца не перагрузіла адносіны і пазней не прывяла да разладу.
Зрабіце: падзяліцеся крытыкай з любоўю
Калі вы не задаволены тым, як паводзіць сябе ваш муж або як яны з вамі размаўляюць, падыдзіце да размовы з цёплага і любоўнага месца. Каб размова атрымалася прадуктыўнай, нельга крычаць, крычаць і абражаць характар партнёра.
Прадстаўце сваю крытыку як адно з іх дзеянняў, а не як іх характар. Яны павінны ведаць, што вы ўсё яшчэ любіце такога чалавека, вы проста не шануеце тое, што яны зрабілі, ці словы, якія яны сказалі. Гэта такая тонкая розніца, але напад на іх асобу сарве размову.
Прыклад:
Крытыка характару: "Ты прыдурак".
Крытыка дзеянняў: «Вы былі дзейнічае як а прыдурак ».
Гэтая маленькая змена - гэта больш любоўны і паважлівы спосаб выказаць сваё незадаволенасць. Заўсёды нападайце на дзеянне, а не на чалавека, які яго здзейсніў.
Размова ў шлюбе паміж мужам і жонкай - даволі складаная справа. Няправільнае размяшчэнне або выкарыстанне слоў можа мець вялікае значэнне і спрыяць перарастанню банальнай справы ў працяглую варожасць паміж партнёрамі. Няўдалы выбар слоў падчас размовы часта выступае каталізатарам разводу.
У шлюбе трэба асцерагацца таго, што і як гаворыш.
Не варта: пачынайце баявую размову ў непадыходны час
У вашым шлюбе бываюць выпадкі, калі вам трэба будзе мець сэрца да сэрца з мужам. Калі яны робяць што -небудзь няправільна, запішыце гэтае парушэнне ў думках, а потым выказвайце яго ў той час, калі эмоцыі не ўзрастаюць, і ў вас абодвух будзе час пагаварыць. Самае чалавечае - неадкладна адрэагаваць на іх памылку, але гэта часта не вырашае праблемы. Пачакайце, пакуль у вас абодвух няма добрага кіраўніка і вы зможаце абмеркаваць гэтае пытанне, як дарослыя.
Акрамя таго, не варта распавядаць аб размове, для развіцця якой спатрэбіцца час, бо вы абодва выбягаеце за дзверы на працу ці іншае ўзаемадзеянне. Гэта толькі пакідае раскол у шлюбнай размове, якая з днём можа пагаршацца. Пераканайцеся, што вы выбралі момант, калі вы можаце сесці, быць сумленным і адкрытым, не баючыся скончыцца з часам.
Рабі: будзь прабачальным
Шлюб - гэта пажыццёвае абавязацельства, і гэта будзе спалучацца з многімі рознагалоссямі. Пасля таго, як праблема будзе прадстаўлена альбо вам, альбо вашым мужам (жонкай), прыступайце да прабачэння. Злосць можа здацца разумнай стратэгіяй, але як доўга вы гатовыя трымацца за тое, што ён сказаў што -небудзь дрэннае пра вашу маму? Як доўга вы гатовыя сядзець з тым фактам, што яна сказала вам, што вы можаце схуднець?
Гэта не варта.
Раззлуйцеся, злуйцеся і скажыце шчыра аб тым, як ваш муж адчуў вас, а потым наўмысна даруйце гэтаму чалавеку. Прабачэнне не толькі вызваляе іх ад віны, але і ад стрэсу і трывогі, якія прыходзяць з гэтымі крыўдамі.
Акрамя таго, працяглы гнеў можа літаральна кінуць цень сумневу на любую размову ў шлюбе паміж сужэнцамі.
Не варта: мяркуйце, што ваш муж чытае думкі
Вядома, вы ў шлюбе 25 гадоў, але гэта не азначае, што любая з бакоў можа выкарыстоўваць тэлепатыю, каб прагледзець свядомасць іншых. Калі ў вас ёсць нешта на ўвазе, і ваш партнёр гэтага не разумее, будзьце прамымі.
Зноў жа, прадстаўленне любой размовы ў шлюбе павінна ажыццяўляцца ўважліва, каб абодва партнёра не атрымалі абароны ў адказ. Але не сядзіце, не тушыце і не крыўдуйце на партнёра, таму што ён не падымае ваш настрой.
Выказвацца. Часта. Не чакайце, калі яны адкрыюць вас і зазірнуць у ваш мозг. Калі размова ідзе пра размовы, якія, на вашу думку, павінны адбыцца, вам трэба пракаціцца. Вы можаце падумаць, што калі яны досыць любяць вас, яны павінны ведаць, што адбываецца паміж вашымі вушамі. Але на самой справе, калі вы кахалі ім дастаткова, каб вы дапамаглі ім і расказалі ім, што адбываецца. Гэта лепшы спосаб пазбегнуць крыўды з абодвух бакоў. Выкарыстоўвайце гэты свой рот!