Задаволены
- Выклікі
- Калі абодва перажываюць фазу адначасова
- Удвая павялічыліся медыцынскія выдаткі
- Часам для вас абодвух 24 гадзіны здаецца менш
- Парады і рэкамендацыі па захаванні здаровых адносін
- Майце зносіны, дайце партнёру ведаць, што вы адчуваеце
- Распрацуйце знакі і бяспечныя словы для зносін адзін з адным
У адносінах апошняе, чаго вы хацелі б, - гэта псіхічныя захворванні. Часта мы ігнаруем стан псіхічнага здароўя партнёра. Мы шукаем усё матэрыялістычнае валоданне і знешні выгляд.
Каб жыць з кімсьці з псіхічнымі захворваннямі, вам абавязкова давядзецца шмат працаваць над сваімі адносінамі. Аднак што рабіць, калі абодва партнёры маюць псіхічныя захворванні?
У такім выпадку развіваецца ўся дынаміка адносін.
Вы абодва павінны дзейнічаць як сістэма падтрымкі адзін аднаго і павінны змагацца з псіхічнымі хваробамі адзін аднаго. Высілкі і самааддача падвойваюцца, калі вы абодва выявіце псіхічныя захворванні адзін аднаго. Такім чынам, мы прапануем вам некаторыя праблемы і парады, якія вы абодва павінны ведаць.
Выклікі
Мы часта ігнаруем псіхічныя захворванні і праблемы, якія яны выклікаюць у адносінах.
Але каб абодва партнёры пакутавалі на псіхічныя захворванні, усё падвойваецца: неабходнасць разумець і праблемы.
Калі абодва перажываюць фазу адначасова
Шчыра кажучы, ніхто не можа прадказаць, калі і што выкліча псіхічны збой. У іншых парах, дзе адна з іх пакутуе на псіхічнае захворванне, сітуацыя адрозніваецца. Нягледзячы ні на што, знойдзецца чалавек спакойны і стрыманы, які ведае, як справіцца з сітуацыяй.
Аднак калі абодва пакутуюць псіхічнымі захворваннямі, сітуацыі, калі чалавек будзе спакойна ставіцца да сітуацыі, могуць быць рэдкімі. Такім чынам, важна разумець заканамернасць і падтрымліваць цыкл.
Гэты цыкл будзе больш, калі адзін перажывае паломку, другі трымае ўсё належным чынам і ратуе іх адносіны ад распаду. Магчыма, адразу не атрымаецца ўвайсці ў гэты цыкл, але калі вы абодва гатовыя паспрабаваць, вы напэўна знойдзеце выйсце з гэтага.
Удвая павялічыліся медыцынскія выдаткі
Псіхічныя захворванні патрабуюць часу, каб вылечыцца.
Улічваючы тое, як дорага каштуе лячэнне, калі абодва партнёры маюць псіхічныя захворванні, кошт медыцынскіх паслуг можа проста павялічыцца хутчэй, чым чакалася.
Гэты дадатковы цяжар падтрымання медыцынскіх рахункаў абодвух партнёраў можа здацца жудасным для агульнага фінансавання хатняй гаспадаркі, але калі вы хочаце працягнуць адносіны, вы павінны знайсці выйсце. Вы можаце расставіць прыярытэты сваіх выдаткаў і шукаць тое, што важна.
Таксама паспрабуйце адкласці грошы на тое, што вам падабаецца. У рэшце рэшт, вы не хочаце, каб ваша псіхічная хвароба была злыднем у вашым ідэальным жыцці.
Часам для вас абодвух 24 гадзіны здаецца менш
Калі вы спрабуеце ўтрымаць усё і хочаце, каб усё працавала станоўча, вы апынуліся б у сітуацыі, калі нават на 24 гадзіны вам абодвум будзе менш.
Гэта часта здараецца з іншымі парамі, якія часам выяўляюць, што паміж імі няма кахання. Аднак калі вы абодва гатовыя пераадолець гэтую праблему, значыць, ёсць выйсце.
Аб'яднайце разам сваю фізічную актыўнасць. Паспрабуйце шанаваць усе маленькія моманты, якія вы атрымаеце за гэтыя 24 гадзіны.
Гэта захавае іскру паміж вамі.
Парады і рэкамендацыі па захаванні здаровых адносін
Некаторы мудры чалавек аднойчы сказаў: "У кожнай праблемы ёсць рашэнне, усё, што вам трэба, - гэта гатоўнасць бачыць яе". Нават калі абодва партнёры маюць псіхічныя захворванні і могуць сутыкнуцца з пэўнымі праблемамі ў сваіх адносінах, ёсць парады, якія ўсё ж дапамогуць вам захаваць здаровыя адносіны.
Майце зносіны, дайце партнёру ведаць, што вы адчуваеце
Адно, што пагаршае любыя адносіны, з псіхічнымі захворваннямі або без іх, - гэта не зносіны. Зносіны - залог поспеху. Нават ваш тэрапеўт парэкамендуе вам адкрыцца свайму партнёру кожны раз, калі ў вас ёсць псіхічны збой.
Майце зносіны, дайце партнёру ведаць, што вы адчуваеце і як вы сябе адчуваеце, зменшыць праблему ўдвая.
Гэта, разам з тым, умацуе давер і сумленнасць, якія з'яўляюцца важнымі складнікамі трывалых і працяглых адносін. Так што, калі ў вас дрэнны дзень, выкажыцеся.
Пагаворыце са сваім партнёрам, перадайце ім гэта. Акрамя таго, калі вы думаеце, што ваш партнёр не расказвае пра гэта, задавайце пытанні.
Распрацуйце знакі і бяспечныя словы для зносін адзін з адным
Можа здарыцца так, што адзін з вас зусім не жадае мець зносіны.
У такой сітуацыі можна выкарыстоўваць фізічны знак або бяспечнае слова, каб паведаміць іншым пра тое, як ён сябе адчувае.
Гэта спатрэбіцца, калі хто -небудзь з вас пакутуе ад рэзкіх перападаў настрою або не ў стане выказаць пачуцці словамі. Гэта таксама дазваляе пазбегнуць фізічных сутыкненняў падчас псіхічнага зрыву.
Адступайце кожны раз і дайце партнёру месца для аднаўлення
Так, неабходна, каб вы заставаліся са сваім партнёрам у добрым і дрэнным стане, але гэта не павінна азначаць, што вы ўварваецеся ў іх прастору, каб аднавіцца пасля фазы.
Як ужо было сказана вышэй, вам трэба прадумаць знакі і бяспечныя словы, якія будуць выкарыстоўвацца для перадачы, калі вам трэба месца для аднаўлення. Больш за тое, іншы павінен адступіць і даць неабходнае месца. Гэта ўзаемаразуменне - тое, што ўмацуе вашыя адносіны.