Задаволены
- Што значыць эксплуатаваць кагосьці?
- 10 прыкмет таго, што вас эксплуатуюць у рамантычных адносінах
- 1. Вашы адносіны рухаліся з маланкавай хуткасцю
- 2. Ваш партнёр несумленны
- 3. Вы не адчуваеце сябе добра, калі разам
- 4. Існуе дысбаланс сіл
- 5. Ваша самаацэнка знізілася
- 6. Яны выкарыстоўваюць віну як зброю
- 7. Вас устрымліваюць ад блізкіх
- 8. Яны абнуляюць вашу няўпэўненасць
- 9. Вы заўсёды плаціце за рэчы
- 10. Яны запальваюць вас
- Як пазбегнуць эксплуататарскіх адносін?
- Выснова
Вы ў эксплуататарскіх адносінах?
Большасць людзей сказалі б "не", але часам бывае цяжка сказаць сапраўдныя намеры вашага партнёра.
Выкарыстанне ў адносінах пачынаецца з дробязяў, і перш чым мы зразумеем, што адбываецца, чалавек становіцца ахвярай.
Справа з рамантычным партнёрам, які эксплуатуе вас, няпросты, асабліва калі вы закаханыя ў гэтага чалавека. Вы ведаеце, эксплуатуе вас ваш партнёр ці не? Прачытайце больш, каб даведацца.
Што значыць эксплуатаваць кагосьці?
Эксплуатацыя азначае выкарыстоўваць каго -небудзь несправядліва, звычайна ў вашых інтарэсах. Гэта можа азначаць выкарыстанне каго -небудзь для грошай, сэксуальных паслугаў, атракцыёнаў ці нават жылля.
Вы можаце даведацца, як вызначыць, ці карыстаецца хто -небудзь вамі, назіраючы за тым, як вы сябе адчуваеце, калі вы разам, правяраючы сумленнасць партнёра і назіраючы за тым, як яны да вас ставяцца.
Вы адчуваеце, што вас эксплуатуюць у рамантычных адносінах? Чытайце 10 лепшых прыкмет таго, што ваш муж выкарыстоўвае вас.
10 прыкмет таго, што вас эксплуатуюць у рамантычных адносінах
Эксплуатавацца ў адносінах - гэта жахліва. Але што, калі вы нават не ведаеце, што ваш муж маніпулюе вамі?
Некаторыя людзі настолькі дасведчаныя ў нацягванні воўны на вочы партнёра, што цяжка разгледзець іх любоўныя акуляры.
Вы адчуваеце, што ёсць шанец, што вас эксплуатуюць у рамантычных адносінах?
Працягвайце чытаць, каб даведацца, як сказаць, калі хто -то скарыстаецца вамі.
1. Вашы адносіны рухаліся з маланкавай хуткасцю
Самыя шчаслівыя пары - гэта тыя, хто робіць упор на прыхільнасць, зносіны, блізкасць, сэкс і вырашэнне канфліктаў, як паведамляецца ў часопісе эпідэміялогіі і здароўя.
У здаровых адносінах патрабуецца час, каб пабудаваць гэтыя слупы.
У эксплуататарскіх адносінах партнёр будзе імкнуцца прыспешваць усё, рухаючыся з маланкавай хуткасцю, каб сказаць «я цябе кахаю» або пераехаць разам.
Гэта таму, што чым хутчэй яны давяраюць вам, тым лягчэй будзе атрымаць ад вас тое, што яны хочуць.
2. Ваш партнёр несумленны
Адзін з найбольш значных прыкмет таго, што вы карыстаецеся сваім рамантычным партнёрам, калі яны, здаецца, заўсёды нешта хлусяць.
Калі вы адчуваеце, што ваш партнёр у чымсьці несумленны, давярайце свайму кішачнаму інстынкту. Хлусня пра іх мінулае, месцазнаходжанне і намеры - відавочныя прыкметы таго, што вас эксплуатуюць у рамантычных адносінах. Як яны да вас ставяцца
Таксама паспрабуйце: Віктарына сумленнасці для пар
3. Вы не адчуваеце сябе добра, калі разам
Здаровыя адносіны прымусяць вас адчуваць сябе як на вяршыні свету. Вы будзеце адчуваць сябе смешна, чароўна, сэксуальна і ўпэўнена.
З іншага боку, эксплуататарскія адносіны прымусяць вас паставіць пад сумнеў сваю ўласную годнасць. Вы не будзеце адчуваць сябе моцнымі і каханымі, калі будзеце разам - прынамсі, ненадоўга.
4. Існуе дысбаланс сіл
Пры разглядзе пытання "што значыць эксплуатаваць каго -небудзь?" разгледзім дысбаланс улады як яркі прыклад.
У вас ёсць дысбаланс сіл у вашых адносінах, калі:
- Адзін партнёр знаходзіцца ў аўтарытэтным становішчы над іншым, магчыма, на працы
- Адзін з мужа і жонкі вельмі кантралюе і выкарыстоўвае пагрозы або маніпуляцыі, каб дабіцца свайго
- Адзін партнёр прымае ўсе рашэнні і не раіцца са сваім мужам
- Адзін з мужа і жонкі зарабляе значна больш грошай, чым другі/кантралюе, як грошы расходуюцца
Дысбаланс сіл у вашых адносінах не толькі з'яўляецца адным з найбольш прыкметных прыкмет таго, што вас выкарыстоўваюць, але і можа паўплываць на вас псіхалагічна.
Даследаванне 2016 года, апублікаванае ў часопісе "Personality and Social Psychology", паказала, што людзі з нізкай сілай адносін адчувалі большае пачуццё агрэсіі, асабліва пры спробе мець зносіны.
Выкарыстанне ў рамантычных адносінах азначае, што вы ў пэўнай ступені адчуваеце сябе бездапаможнымі, і што робіць вас больш уразлівымі, чым дысбаланс сіл?
5. Ваша самаацэнка знізілася
Адзін савет, каб сказаць, калі хто -то скарыстаецца вамі, - падумайце, як вы сябе адчуваеце, калі вы разам.
Ваш партнёр выбудоўвае вас або разбурае?
Калі вы знаходзіцеся ў эксплуататарскіх адносінах, ваша самаацэнка, верагодна, на рэкордна нізкім узроўні.
І, як і галоўны маніпулятар, ваш муж, напэўна, дакладна ведае, як вас пабудаваць, перш чым выцягнуць дыван з -пад вас.
6. Яны выкарыстоўваюць віну як зброю
Пачуццё віны - магутная зброя, калі гаворка ідзе пра эксплуатацыю ў адносінах. Гэта таксама адзін з вялікіх прыкмет таго, што вас выкарыстоўваюць.
Ваш муж можа выкарыстоўваць віну, каб кантраляваць вас або маніпуляваць вамі. Спачатку гэта можа нават здацца салодкім; «Ой, дзетка, табе трэба ісці? Заставайся тут і лашчыся са мной замест гэтага! ”
Ці, маніпуляцыя можа быць больш завостранай; "Я не магу паверыць, што вы выходзіце, калі я на мінулым тыдні адмяніў для вас свае планы. Я заўсёды ахвярую дзеля вас, і нічога не атрымліваю ўзамен ». Як гэта справядліва?
Каб зразумець тактыку эмацыйных маніпуляцый, паглядзіце гэта відэа:
7. Вас устрымліваюць ад блізкіх
Хочаце ведаць, як сказаць, калі хто -то скарыстаецца вамі? Проста паглядзіце, як яны ставяцца да вашых блізкіх.
Ці цэняць яны ваш час у адзіноце з сябрамі і сям'ёй, ці робяць тонкія (ці не вельмі тонкія) намёкі на тое, што вам варта заставацца дома і замест гэтага тусавацца з імі?
Спачатку гэта можа здацца салодкім - у рэшце рэшт, ваш партнёр, які ўвесь час хоча вашай увагі, выглядае лісліва! Аднак такая тактыка ізаляцыі - тыповыя прыкметы таго, што вас выкарыстоўваюць.
Калі ваш партнёр павольна разарваў эмацыйныя або фізічныя сувязі паміж вамі і вашымі сябрамі або сям'ёй, звярніце ўвагу.
Адно даследаванне, апублікаванае ў Violence Vict, паказала, што маладыя жанчыны часта адчуваюць больш высокі ўзровень ізаляцыі ад партнёра. Гэта таму, што ізаляцыя, як правіла, прымушае вас залежаць ад партнёра.
З -за ізаляцыі здаецца, што ваш муж - адзіны чалавек, які клапоціцца пра вас, і нават можа адчуць, што ў вас няма нікога, хто б вас падтрымаў, калі вы паспрабуеце пакінуць адносіны.
8. Яны абнуляюць вашу няўпэўненасць
Што значыць эксплуатаваць кагосьці? Гэта азначае скарачэнне чыёй -небудзь найвялікшай няўпэўненасці і выкарыстанне іх у сваіх інтарэсах.
Кахаючы партнёр дапаможа вам справіцца з няўпэўненасцю і павысіць упэўненасць у сабе. Наадварот, муж у эксплуататарскіх адносінах будзе выкарыстоўваць любую слабасць супраць вас, каб атрымаць тое, што яны хочуць.
9. Вы заўсёды плаціце за рэчы
Адзін з найбольш відавочных прыкмет таго, што вы карыстаецеся сваім партнёрам, калі ў іх заўсёды няма грошай.
- Вы за ўсё плаціце?
- Ваш партнёр нахабна просіць у вас грошай, якія яны ніколі не вяртаюць?
- Яны аўтаматычна мяркуюць, што вы будзеце раздаваць грошы на вячэру, арэнду ці адпачынак?
Калі ваш партнёр больш клапоціцца аб вашых грошах, чым пра ваш розум, успрымайце гэта як папераджальны знак таго, што вас эксплуатуюць у рамантычных адносінах.
10. Яны запальваюць вас
Хочаце ведаць, як сказаць, калі хто -то скарыстаецца вамі?
Азірніцеся на сваю гісторыю з партнёрам і вызначце, калі вы адчувалі сябе разгубленым, маніпуляваным або адчувалі, што вы не той чалавек, нават калі ў глыбіні душы ведалі, што нічога дрэннага не зрабілі.
Газлайт - гэта форма псіхалагічнага гвалту ў эксплуататарскіх адносінах. Пры дапамозе газавага асвятлення крыўдзіцель праз шэраг маніпулятыўных тактык спрабуе прымусіць сваю ахвяру паверыць у вар'яцтва.
Яны гуляюць у столькі розумных гульняў, што ў выніку ахвяра ставіць пад сумнеў іх розум або інакш проста мяркуе, што гэта павінна быць іх віна, калі нешта ідзе не так.
Газавое асвятленне шкодна для здароўя, стварае дысбаланс магутнасці, а таксама шкодзіць эмацыйна.
Як пазбегнуць эксплуататарскіх адносін?
Сувязь - гэта ключ.
Што значыць эксплуатаваць кагосьці? Разгледзьце адказ, перш чым пайсці да партнёра са сваімі праблемамі. Вы нават можаце скласці спіс найбольш цікавых паводзін вашага мужа, перш чым пагаварыць з імі.
Калі ваш партнёр не ўспрымальны да змен, вы павінны з павагай пакінуць адносіны.
Цяпер, калі вы ведаеце прыкметы, якімі карыстаецеся ваш муж, прыйшоў час высветліць, як пазбегнуць іх у будучыні.
Вось парады па прадухіленні эксплуатацыі адносін:
- Сачыце за партнёрамі, якія рухаюцца занадта хутка эмацыйна і сэксуальна.
- Устанавіце асноўныя правілы новых адносін
- Часта кантактуйце з партнёрам
- Трымайцеся далей ад перфекцыяністаў
- Працягвайце працаваць над сваёй самаацэнкай
- Няхай ваша "не" азначае "не"
- Устанавіце межы адносна блізкасці, павагі, фінансаў і сумеснага выкарыстання жылой плошчы
- Распазнайце прыкметы эмацыйнага гвалту і нарцысічных маніпуляцый
- Атрымлівайце парады і меркаванні ад сяброў і сям'і
- Не заставайцеся з тым, хто прымушае вас адчуваць сябе дрэнна
- Давярайце сваім інстынктам. Калі ваш розум кажа вам што -небудзь пра ваш любоўны інтарэс, здаецца, "выключаны", ідзіце з гэтым
Не заставайцеся ў эксплуататарскіх адносінах ні на хвіліну даўжэй, чым гэта неабходна. Калі хтосьці не жадае выказаць вам павагу, якую вы заслугоўваеце, ідзіце далей з годнасцю.
Выснова
Няма ніякіх апраўданняў эксплуатацыі ў адносінах.
Калі вы адчуваеце, што вас эксплуатуюць у рамантычных адносінах, вам трэба як мага хутчэй спыніць справу.
Калі вы баіцеся, што ваш партнёр стане агрэсіўным, калі вы паспрабуеце сысці, звяжыцеся з давераным сябрам, членам сям'і або паліцыяй і растлумачце, што адбываецца.
Маючы рэзервовую копію з вамі, калі вы атрымліваеце свае рэчы або разрываецеся, можа стаць выдатнай абаронай.