Задаволены
Здаровыя адносіны можна будаваць толькі на аснове эфектыўных зносін у шлюбе. Добрае зносіны можа станоўча паўплываць на адносіны. Калі двое людзей распавядаюць пра свае праблемы, дзеляцца сваімі марамі, надзеямі, страхамі і нават планамі на адпачынак, сувязь паміж імі паглыбляецца. Кожны партнёр становіцца ўсё больш уважлівым і разумее іншага чалавека.
Існуе нямала перашкод для эфектыўнага зносін у шлюбе, якія, як правіла, ствараюць праблемы і ў рэшце рэшт разбураюць прыгожыя адносіны. Важна вызначыць прыярытэт размовы адзін з адным.
Калі пары аптымізуюць зносіны, гэта мінімізуе камунікатыўныя бар'еры. Аднак, калі вы адчуваеце, што ў вашым шлюбе існуюць пэўныя бар'еры для эфектыўнай камунікацыі, не трэба панікаваць. З іх дапамогай можна лёгка падумаць і прыкласці намаганні.
Якія перашкоды для эфектыўнай камунікацыі?
Мы сабралі 6 бар'ераў для эфектыўнай камунікацыі ў шлюбе, якія пары праходзяць у паўсядзённым жыцці.
1. Перапынкі
Ёсць шмат пар, якія штодня ўступаюць у размову, але занадта шмат перапынкаў у іх размове. Каб мець эфектыўнае зносіны і пазбегнуць праблем у зносінах у шлюбе, неабходна выключыць дзіцячую мітусню, электронную пошту начальніка, працоўныя праекты, спіс пакупак і г.д.
Сацыяльныя медыя і тэлебачанне - адны з асноўных фактараў, якія адцягваюць увагу. Нікому не хочацца размаўляць, калі іншы чалавек пракручвае стужку навін Facebook.
Такім чынам, першае, што вам трэба зрабіць, гэта ліквідаваць гэты бар'ер для эфектыўнага зносін у шлюбе.
Па -першае, важна, каб вы абодва вырашылі вызначаны час, каб абмеркаваць свой дзень і расказаць пра свае праблемы. Лепш пагаварыць пра іх перад сном, бо гэта павялічвае блізкасць.
Па -другое, варта выконваць некаторыя асноўныя правілы. Гэта павінна ўключаць у сябе не выкарыстанне электронных сродкаў масавай інфармацыі падчас размовы або пазбяганне іншых камунікатыўных бар'ераў і проста прытрымліванне тэмы.
Падчас размовы вы абодва не павінны адцягваць увагу, напрыклад, тэлевізар або музыка. Пераканайцеся, што кожны з мужа і жонкі выкарыстоўвае навыкі актыўнага слухання і дае адзін аднаму магчымасць падзяліцца сваімі пачуццямі.
2. Эмацыйны і фізічны стан
Гэта адзін з найбольш распаўсюджаных бар'ераў для эфектыўнага зносін у шлюбе. Вам трэба выбраць зручны час для размовы. Калі вы адчуваеце пачуццё голаду, турботы, трывогі, смутак, знясіленне ці хваробу, гэта не самы час для эфектыўнага зносін. Мы схільныя надаваць менш увагі размаўляючаму, калі фізічна ці эмацыйна не ў належным стане.
Дрэнны эмацыйны або фізічны стан - агульны бар'ер для эфектыўнай камунікацыі. Такім чынам, мы менш слухаем, менш разумеем, і таму менш дастаўляем.
Такім чынам, вельмі важна быць абсалютна камфортным падчас размовы адзін з адным.
3. Стылі зносін
Усе людзі ў свеце размаўляюць па -рознаму. Парам важна разумець адрозненні ў манеры зносін і пазбягаць успрымання рэчаў асабіста.
Напрыклад, ёсць людзі, якія, як правіла, гучна гучаць, калі даводзяць сваю думку. Таму замест таго, каб успрымаць гэта як гнеў, іх партнёр павінен разумець, што так ён кажа.
Розніца ў стылях маўлення перашкаджае эфектыўнай камунікацыі і, безумоўна, з'яўляецца адным з камунікатыўных бар'ераў у адносінах.
Змяніць тое, як вы размаўляеце, няпроста, але калі гэта ўплывае на вашы адносіны, вам варта. Пачынайце павольна і цярпліва. Напачатку павінна быць нейкае непаразуменне.
Але ў рэшце рэшт разуменне павялічваецца і перашкаджае эфектыўным зносінам у разрыве шлюбу. Калі тон голасу і крык неэфектыўныя і шкодныя для другога з мужа і жонкі, памятайце пра гэта і прызнайце іх пачуцці.
4. Перакананні
Яшчэ адна рэч, якая выступае адной з перашкод для эфектыўнага зносін у шлюбе, - гэта прадузятасць ідэй і перакананняў. Ёсць некаторыя рэчы, якія вам трэба змяніць пасля шлюбу, таму што яны, як правіла, перашкаджаюць вам і вашаму партнёру.
Адкрытае зносіны паўплывае, калі жанчыны лічаць, што мужчыны дурныя, а мужчыны лічаць жанчын ніжэйшымі.
Вам абодвум трэба расказаць пра свае перакананні адносна дзяцей, веры, палітыкі і шлюбу, каб ведаць, у якім кантэксце пэўная рэч гаворыцца іншым чалавекам. Зразумейце перакананні адзін аднаго, каб разам паспрабаваць пераадолець бар'еры для эфектыўнай камунікацыі.
5. Чаканні
Яны кажуць, што чаканне - корань усялякага зла ў адносінах, і мы ў нейкай ступені згодныя з гэтым сцвярджэннем. Гэта выступае ў асноўным як адна з перашкод для эфектыўнага зносін у шлюбе.
Ваша адкрытае зносіны, безумоўна, будзе абцяжарана, калі вы чакаеце, што ваш партнёр адкіне гэтую ідэю або адчуе, што вы сказалі яе.
Нікому не хочацца размаўляць, дзяліцца ці нават размаўляць, калі яны ведаюць, што іх ідэя будзе адкінута яшчэ да таго, як яна будзе належным чынам прадстаўлена. Чаканні таксама накіроўваюць нас да таго, што мы хочам пачуць, а не да таго, што спрабуе перадаць наш партнёр.
6. Фізічная бяспека
Гэта адзін з рэальных бар'ераў для эфектыўнага зносін у шлюбе. Калі ваш партнёр баіцца сваёй бяспекі, гэта напэўна адлюструецца ў іх размове.
Не хапала б сумленнасці ў абмене інфармацыяй і ідэямі, і шмат эмоцый можна нават здушыць.
Хатні гвалт - гэта праблема, якая пануе ва ўсім свеце, якая перашкаджае і спыняе шэраг шлюбаў. Калі вы ведаеце, што ваш партнёр стане фізічна гвалтоўным, то вы будзеце казаць толькі тое, што яму спадабаецца.
У такіх адносінах практычна няма зносін, і партнёр схільны адчуваць сябе прыгнечаным і адарваным. Хатні гвалт у шлюбе - адна з распаўсюджаных перашкод для эфектыўнага зносін і ўступлення ў шлюб у цэлым.
Акрамя таго, некаторыя з асноўных перашкод для эфектыўнай камунікацыі аб сэксе ўключаюць некаторыя з пералічаных фактараў, такія як перапынкі, эмацыйны і фізічны стан і стылі зносін партнёраў.
Па тэме- Як спрачацца і не змагацца ў шлюбе
Эфектыўнай камунікацыі ў шлюбе існуе шэраг бар'ераў, але вы можаце іх пераадолець, працуючы разам. З некаторымі даволі лёгка справіцца, а іншыя перашкоды для эфектыўнай камунікацыі патрабуюць сур'ёзнага, а часам і прафесійнага падыходу. Пагаворыце са сваім партнёрам, так як гэта дазволіць ліквідаваць мноства асноўных праблем, і вы абодва зможаце мець шчаслівае і доўгае сямейнае жыццё.