Задаволены
- Вызначце сваю ролю ў парушэнні функцый вашага шлюбу
- Усвядомце неабходнасць вывучэння, перш чым заставацца ў такім тыпе вар'яцтва
- 1. Не проста ўстанаўлівайце межы, выконвайце з наступствамі
- 2. На працягу 60 дзён пасля знаёмства вы ўбачыце прыкметы вар'яцтва
- 3. Страта павагі з -за межаў без наступстваў
- 4. Звярніцеся па прафесійную дапамогу, каб паставіць усё ў перспектыву
- І што вам трэба зрабіць?
Калі вы сустракаецеся або жанатыя на вар'яцкім майстры, вам, напэўна, здаецца, што ўся драма і хаос звязаны з імі. І частка гэтага, вядома, ёсць, але не большасць.
Апошнія 28 гадоў аўтар бестселераў, дарадца і жыццёвы трэнер Дэвід Эсэль дапамагае людзям зразумець ролю, якую мы ўсе выконваем, калі мы знаходзімся ў дысфункцыянальных любоўных адносінах.
Ніжэй Дэвід разбурае міф пра тое, што праблема ў вашым партнёры. Цяжкая таблетка для глытання для многіх, але адзіная неабходная, калі вы хочаце пражыць мірнае і радаснае жыццё.
Вызначце сваю ролю ў парушэнні функцый вашага шлюбу
Ён увайшоў у офіс, пакруціўшы галавой, здзіўляючыся, як, чорт вазьмі, мог ажаніцца з такой безадказнай, безгустоўнай жанчынай. Каля 45 хвілін я сядзеў і слухаў, як ён паўтарае ўсё гэтае вар'яцтва, якое яна ўносіць у яго жыццё кожны дзень.
У канцы яго маналогу я задаў яму простае пытанне: "Якая ваша роля ў парушэнні функцый вашага шлюбу?"
Ён хутка адказаў. «Нічога. Я раблю ўсё, што я кажу, што збіраюся рабіць, і не толькі, наадварот маёй безгустоўнай жонкі. "Спатрэбілася 10 тыдняў кансультацый з ім, каб пераканаць яго ў тым, што яго адказ на 100% няправільны.
У рэшце рэшт ён убачыў тое, чаму я спрабаваў яго ўвесь час вучыць, і нарэшце яму гэта належала. І валодаючы ім, ён збіраўся стаць свабодным.
Вы бачыце, калі вы сустракаліся з "вар'яцкім вытворцам", тым, хто марнуе ўсе вашы грошы, кажа, што яны збіраюцца рабіць за вас усё, а не робяць, хто пастаянна прыходзіць позна на кожнае мерапрыемства, на якое вы павінны пайсці, мы хочам абвінаваціць іх у праблемах нашых любоўных адносін.
Але сапраўдная праблема? Ці мы. Вы. Гэта я, калі мы гатовыя застацца з такім маразмам.
І пасля 30 гадоў працы дарадцам і трэнерам па жыцці я ўсё гэта бачыў, усё чуў, і ўсё ж, гледзячы на вар'яцтва столькіх любоўных адносін сёння, я разумею, што гэта мы праблемы.
Чаму? Таму што мы засталіся. Таму што мы з гэтым мірыцца. Таму што мы проста робім разнастайныя прыдзіркі, пагрозы і іншае.
У нас няма смеласці ні адысці, ні пайсці на доўгатэрміновае кансультаванне, каб высветліць, як паступіць у такіх дысфункцыянальных адносінах.
Усвядомце неабходнасць вывучэння, перш чым заставацца ў такім тыпе вар'яцтва
Так што калі вы сустракаецеся або жанатыя на тым, хто штодня зводзіць вас з розуму, таму што яны хлусілі, плёткі, марнавалі занадта шмат грошай, занадта шмат ядуць, занадта шмат п'юць або парушаюць іх словы, давайце паглядзім, што нам сапраўды трэба вывучыць, перш чым заставацца ў такім тыпе маразму:
1. Не проста ўстанаўлівайце межы, выконвайце з наступствамі
Калі вы ўсталюеце межы накшталт «калі вы парушыце слова яшчэ раз, мы скончым. Калі вы марнуеце больш грошай, мы дамовіліся, што ўсё зроблена ". Але вы гэтага не выконваеце, у вас праблема.
Вы ўключыце. Вы вар’ят. Вы цудоўна ставіце межы, але ў вас няма сіл перажыць наступствы і фактычна сысці, калі яны зробяць гэта зноў.
Я бачу гэта ўвесь час у свеце залежнасці ў адносінах, дзе адзін чалавек - наркаман або алкаголік, а партнёр працягвае пагражаць ім, што яны збіраюцца сысці, але яны гэтага ніколі не робяць.
У вас праблема.
2. На працягу 60 дзён пасля знаёмства вы ўбачыце прыкметы вар'яцтва
Вось шок для многіх маіх кліентаў, калі я кажу ім, што гэтыя паводзіны, гэтыя дысфункцыянальныя паводзіны іх каханага працягваюцца з першых 60 дзён іх адносін, яны глядзяць на мяне і недаверліва круцяць галавой.
Потым я праводжу іх праз шэраг пісьмовых практыкаванняў, і шок становіцца перакананнем. Тое, што я сказаў, - праўда.
На працягу 60 дзён пасля таго, як вы сустрэнецеся з кім -небудзь, вы ўбачыце прыкметы, хочаце вы іх бачыць ці не, што наперадзе тона хаосу і драмы.
Але паколькі эмоцыі ў каханні мацнейшыя, мы выкідваем логіку, трымаемся эмацыйнай надзеі, што яны зменіцца, і мы мёртвыя ў вадзе.
3. Страта павагі з -за межаў без наступстваў
Паколькі вы ўсталёўваеце межы без наступстваў, ваш партнёр наогул не паважае вас. Прачытайце гэта яшчэ раз.
Таму што вы прыдзіраецеся і кажаце ім, колькі разоў вы збіраецеся сыходзіць, калі яны зноў зробяць X, але вы гэтага не робіце, яны не паважаюць вас. І яны не павінны вас паважаць.
Чаму? Таму што цяпер ты парушаеш словы.
4. Звярніцеся па прафесійную дапамогу, каб паставіць усё ў перспектыву
Адзіны адказ - пайсці на кансультацыю прама зараз і звярнуцца да спецыяліста, каб даведацца, якая ваша роля ў дысфункцыі.
Мне было ўсё роўна, калі хтосьці скажа мне, што "мы 35 гадоў разам, 35 гадоў у шлюбе, і ўзровень разводаў такі высокі". Але яны ў дрэнных адносінах 34 гады. Я зусім не ўражаны.
Не хваліцеся, як доўга вы з кім -небудзь, калі вашы адносіны дрэнныя. Стань сапраўдным. Атрымаць дапамогу. Мяняць вас, а не іх.
І што вам трэба зрабіць?
Вы павінны пачаць прытрымлівацца ўласных слоў. Вам трэба ўсталяваць сур'ёзныя межы і наступствы і фактычна выцягнуць наступства.
Ці проста трэба пакласці канец вар’яцтву, узяць на сябе адказнасць за тое, што не ведаеце, як справіцца з дысфункцыяй у каханні, прызнаць, што вы 50% і больш у праблеме, і рухацца далей. Разводзіцца з імі. Спыніць адносіны. Але кінь скардзіцца, перастань быць ахвярай.
Там цэлы свет кахання, і калі вы яго не хапаеце, гэта ваша віна.
Праца Дэвіда Эсэля высока ацэнена такімі людзьмі, як нябожчык Уэйн Дайер, а знакамітасць Джэні Макарці кажа: "Дэвід Эсэль - новы лідэр руху пазітыўнага мыслення".
Яго 10 -я кніга, яшчэ адзін бэстсэлер нумар адзін, называецца «фокус! Выбівайце свае мэты. Правераны даведнік да вялізнага поспеху, магутнага стаўлення і глыбокай любові ".