Задаволены
- Што рабіць, дзе шукаць
- Звярніцеся да сваіх сяброў
- Выбар прафесійнага варыянту
- Што трэба ўлічваць
- Што будзе далей?
- Чым гэта заканчваецца?
Пералюб. Таксама вядомы як падман, двухразовае спатканне, завязванне любоўных адносін, перапалох, крыху збоку, няслушнасць, нявернасць і, верагодна, яшчэ паўтузіна сінонімаў таго, што па сутнасці з'яўляецца адной з самых траўматычных падзей, якія могуць адбыцца ў шлюбе.
Пералюб можа стаць адной з самых разбуральных падзей, якія чалавек можа калі -небудзь перажыць. І гэта не так ужо рэдка, на жаль. Надзейную статыстыку сабраць немагчыма, але ацэнкі паказваюць, што прыкладна траціна шлюбаў залежыць ад таго, што адзін або абодва сужэнцы падманваюць другога.
Так што, скажам, з вамі здарыцца самае горшае. Вы думаеце, што ваш шлюб трывалы і шчаслівы і для вас, і для вашага мужа. Вы з радасцю перажываеце свае дні і неяк выяўляеце доказы таго, што ўсё не так, як вы думалі.
У даўнія часы сведчаннем магла быць папяровая распіска, запісаная ў кнігу спатканняў выпадкова падслуханая размова, але цяпер здраду схаваць нашмат лягчэй, таму на тое, што ваш муж падманвае, можа спатрэбіцца больш часу.
Тэхналогія дазволіла людзям, якія падманваюць сужэнцаў, больш эфектыўна хаваць свае ўчынкі, але і быць адкрытымі для мужа і жонкі, якія крыху разбіраюцца ў сацыяльных сетках.
І вы выявілі, напрыклад, шэраг тэкстаў і фатаграфій паміж вашым партнёрам і кімсьці іншым, якія відавочна паказваюць, што ваш шлюб не такі, якім вы думалі. Некаторыя людзі выявілі пералюбныя адносіны ў Facebook, Instagram і іншых сацыяльных сетках.
Што рабіць, дзе шукаць
Пасля шоку адкрыццяў і наступнай канфрантацыі з партнёрам -падманам вы абодва прыходзіце да рашэння, што хочаце захаваць шлюб.
Ніколі раней не трапляючы ў такую сітуацыю, магчыма, вы трохі заблыталіся ў выбары варыянтаў і куды звярнуцца.
Ёсць шмат рэсурсаў на тэму выратавання шлюбу пасля здрады: для пачатку ёсць відэа, падкасты, вэб -сайты і кнігі на Youtube.
Праблема ў тым, што якасць пададзенай інфармацыі можа вар'іравацца ад бязглуздасці і глупства да карыснай і разумнай, але здольнасць заўважыць адрозненні можа быць цяжкай для некаторых людзей, асабліва ў гэты эмацыйна напружаны час.
Дзве папулярныя кнігі, да якіх звяртаюцца людзі-
- Сем прынцыпаў стварэння шлюбу Джона Готмана
- 5 моў кахання Гэры Чэпман
Вядома, ёсць вашыя сябры, рэлігійныя людзі, калі вы назіральныя, і ёсць прафесіяналы, якія навучаюцца і маюць вопыт дапамагаць людзям, якія перажываюць цяпер ці перажылі нялюбства нядаўна ці ў мінулым. Гэтыя спецыялісты ідуць пад рознымі пазнакамі: шлюбныя кансультанты, шлюбныя тэрапеўты, шлюбныя кансультанты, псіхатэрапеўты і іншыя падобныя варыянты.
Звярніцеся да сваіх сяброў
Сябры могуць быць шчасцем у гэты цяжкі час, але яны таксама могуць даць вам патэнцыйна дрэнныя парады, таму што яны не могуць быць аб'ектыўнымі. Яны могуць быць выдатнымі для маральнай падтрымкі і пляча, на якім можна плакаць.
Але, часта можа быць лепш звярнуцца да прафесійнага шлюбнага кансультанта каб даведацца, ці можна і трэба вярнуць шлюб.
Выбар прафесійнага варыянту
Вы разам з мужам вырашылі звярнуцца па дапамогу да спецыялістаў, каб даведацца, як вы абодва зможаце пераадолець вялізную траўму, якая адбылася. Як вы ставіцеся да выбару прафесіянала, які дапаможа вам абодвум перамагчы здраду?
Перш чым вы пачнеце шукаць, будзьце ўпэўненыя, што абодва партнёры імкнуцца сапраўды надаваць час і ўвагу, неабходныя для рамонту шлюбу з дапамогай прафесіянала. Калі вы абодва не прыхільныя, вы марнуеце час і грошы.
Што трэба ўлічваць
Вядома, гэта вельмі цяжкі час, і прыняць важнае рашэнне звярнуцца па кансультацыю не так проста.
Але, прыняўшы гэтае рашэнне, вы павінны ўлічыць некаторыя рэчы, шукаючы шлюбнага кансультанта, які можа дапамагчы вам пасля таго, як шлюб уступіў у шлюб.
- Паўнамоцтвы кансультанта. Паглядзіце, што азначаюць усе гэтыя ініцыялы (пасля імя тэрапеўта).
- Калі вы тэлефануеце ў кабінет тэрапеўта, задавайце пытанні. Калі супрацоўнікі офіса не жадаюць даваць поўныя адказы, прыміце гэта як папярэджанне пра чырвоны сцяг.
- Як доўга практыкуе шлюбны тэрапеўт? Ці маюць яны вопыт у пытаннях, звязаных з пералюбам?
- Спытайце цану. Гэта за сеанс? Ці ёсць слізгальная шкала? Ці пакрывае ваша страхоўка якія -небудзь выдаткі?
- Колькі доўжыцца кожны сеанс? Ці ёсць тыповая колькасць сеансаў?
- Вы абодва хочаце індывідуальных тэрапеўтаў або сумеснага тэрапеўта ці абодвух? У некаторых выпадках пары пачынаюць з індывідуальных тэрапеўтаў, а потым ідуць да сумеснага тэрапеўта.
- Калі вы збіраецеся да сумеснага тэрапеўта, ці будзе гэты чалавек бесстароннім? Шлюбны кансультант павінен праяўляць эмпатыя да абодвух асоб, каб заахвоціць да змястоўнага і прадуктыўнага дыялогу.
- Ці падпарадкоўваецца шлюбны кансультант адной індывідуальнай тэорыі прымірэння і вылячэння, ці адкрыты для больш індывідуальнага тыпу кансультавання па пералюбе?
Што будзе далей?
Вы і ваш муж прынялі важнае рашэнне звярнуцца да шлюбнага кансультанта. Чаго чакаць ад часу, праведзенага з кансультантам?
Як правіла, у якасці адпраўной кропкі шлюбны тэрапеўт хоча даведацца гісторыю вашых адносін ад абодвух партнёраў. Абодва сужэнцы абмяркуюць, што, на іх думку, прывяло да здрады, і чаму яны так лічаць.
Верагодна, гэта будзе эмацыйна знясільваючы вопыт, але гэта важна, каб абодва партнёра змаглі рухацца наперад і вярнуць давер.
На сеансах не варта выкрыкваць матчы з дарадцам, які выконвае абавязкі суддзі. Замест гэтага кансультант павінен задаць удумлівыя пытанні, якія выклікаюць пачуцці і эмоцыі і ствараюць абстаноўку, у якой кожны партнёр можа свабодна гаварыць.
Адна з мэтаў гэтага кансультавання па пералюбе - давер у адносіны. Калі і калі гэта адбудзецца, пара знаходзіцца на шляху да сапраўднага прымірэння.
Добры тэрапеўт будзе працаваць з парай, каб вывучыць старыя звычкі і заканамернасці, каб убачыць, ці не спрыяла гэтаму здрадзе.
Пасля таго, як пара ўсведамляе патэнцыйныя падводныя камяні, якія вяртаюцца да некаторых старых спосабаў, яны абодва могуць прыкласці ўсе намаганні, каб пазбегнуць відаў паводзінаў, якія прывялі да нявернасці.
Чым гэта заканчваецца?
Не існуе вызначанага колькасці часу, якое павінна заняць сужэнская кансультацыя. Кожная пара розная, як і кожны тэрапеўт. Псіхатэрапеўт дасць вам пэўнае ўяўленне аб вашым прагрэсе, калі вы спраўляецеся са сваімі шлюбнымі праблемамі. У канчатковым рахунку і ў ідэале кансультацыі па здрадзе шлюбу, якія дапамогуць пары перажыць здраду падману, прывядуць пару да больш глыбокіх абавязкаў даверу, гонару і кахання.