Задаволены
- 1. Шукайце тэрапеўтаў, якія сканцэнтраваны на тэрапіі "пар"
- 2. Выберыце тэрапеўта з правільным падыходам
- 3. Адпраўляйцеся на паравую тэрапію, якую вы можаце сабе дазволіць
- 4. Шукайце тэрапеўта з методыкамі, на якія вы згодныя
- 5. Знайдзіце тэрапеўта, які адпавядае вашым прынцыпам
- 6. Выберыце тэрапеўта, які атаясамлівае сябе з некаторымі арганізацыямі
- 7. Інтэрнэт -тэрапія пар
Такім чынам, вы і ваш партнёр вырашылі прайсці тэрапію пар.
Аднак вы зусім не ўпэўненыя, дзе і як знайсці тэрапеўта для пар, каб даверыць вашыя беды ў адносінах. Больш не турбуйцеся! Сёння я дапамагу вам знайсці лепшую тэрапію для сямейных пар, якой вы можаце скарыстацца, каб аднавіць адносіны.
Вось спіс таго, на што варта звярнуць увагу пры пошуку лепшага дарадцы па адносінах або тэрапеўта для пар.
1. Шукайце тэрапеўтаў, якія сканцэнтраваны на тэрапіі "пар"
Лепшыя шлюбныя тэрапеўты маюць сваю спецыялізацыю і вобласць ведаў.
У той час як некаторыя з гэтых спецыялістаў сканцэнтраваны на працы з асобнымі пацыентамі, ёсць тэрапеўты, якія засяроджваюцца ў асноўным толькі на парах як на кліентах.
Вы хацелі б наведаць сеансы тэрапіі з кімсьці, хто ведае больш пра дынаміку адносін і метады вырашэння канфліктаў.
Вам патрэбныя рэкамендацыі спецыяліста з вялікім вопытам кансультавання. Індывідуальная тэрапія адрозніваецца ад тэрапіі для пар, таму нашмат лепш звярнуцца ў клініку, якая зможа задаволіць і вас, і патрэбы вашага партнёра.
Таксама глядзіце:
2. Выберыце тэрапеўта з правільным падыходам
Даказальная тэрапія пар зарэкамендавала сябе як больш эфектыўная, чым псіхааналітычны і экзістэнцыяльны тып тэрапіі. Такім чынам, што азначае доказная тэрапія пар?
Гэты падыход у асноўным заключаецца ў прыняцці тых жа метадаў, якія выкарыстоўваюцца іншымі парамі з падабенствам вашай сітуацыі. EFT таксама з'яўляецца адным з самых папулярных і эфектыўных падыходаў, якія варта паспрабаваць.
Зноў жа, гэта заўсёды залежыць ад вашай сітуацыі, інтэнсіўнасці праблемы, прычыны, па якой вам у першую чаргу спатрэбілася паравая тэрапія.
3. Адпраўляйцеся на паравую тэрапію, якую вы можаце сабе дазволіць
Калі вы шукаеце выдатны вопыт тэрапіі для пар, вы павінны быць гатовыя плаціць рэальныя грошы. Большасць тэрапеўтаў бяруць плату за гадзіну, і гэта ў значнай ступені залежыць ад таго, як доўга працягнецца працэс.
Кошт таксама вар'іруецца ад тэрапеўта да тэрапеўта ў залежнасці ад іх узроўню адукацыі, сертыфікатаў і дасягнутай падрыхтоўкі.
Не абавязкова браць самую танную паслугу. Вы проста павінны мець на ўвазе, што вам трэба лепшы вопыт тэрапіі, які варта вашага часу і грошай.
4. Шукайце тэрапеўта з методыкамі, на якія вы згодныя
Не ва ўсіх тэрапеўтаў ёсць адзін стандартны метад лячэння. Іншыя карысталіся неардынарнымі спосабамі і эксперыментальнымі падыходамі, каб даведацца, ці могуць яны працаваць нават для самых непрацуючых адносін.
Калі вам не падабаюцца метады тэрапеўта, вам трэба знайсці іншага, з якім вы адчуваеце сябе лёгка і бяспечна.
Нягледзячы на тое, што гэты тэрапеўт лічыцца лепшым у горадзе, няма сэнсу прымушаць сябе згаджацца з гэтымі метадамі.
Памятайце, поспех тэрапіі залежыць ад таго, наколькі вы гатовыя ўдзельнічаць у распрацоўцы праграмы тэрапеўта.
5. Знайдзіце тэрапеўта, які адпавядае вашым прынцыпам
Пары звычайна прыходзяць на тэрапію ў якасці апошняй спробы пазбегнуць разводу.
Дзіўна, але многія тэрапеўты лічаць, што развод не абавязкова дрэнны, што справядліва ў некаторых выпадках.
Аднак, калі вы, як пара, цвёрда перакананыя, што развод ніколі не бывае варыянтам, вы можаце пайсці да тэрапеўта, які захоўвае падобныя каштоўнасці, як і вы.
Ёсць прычыны, чаму псіхатэрапеўты, якія змагаюцца з разводам, лепш, чым тыя, хто проста разгадвае гэтае пытанне.
Па -першае, развод вельмі складана эмацыйна, юрыдычна і фінансава не толькі для абодвух бакоў, але і для іх дзяцей, калі такія маюцца.
Шматлікія даследаванні даказалі, што разлучэнне бацькоў негатыўна ўплывае на разлучэнне бацькоў і што гэты вопыт можа паўплываць на тое, кім яны апынуцца дарослымі.
Па -другое, даследаванні паказваюць, што ўзровень шлюбу з часам змяняецца.Гэта паказвае, што грубы лапік у вашых адносінах не абавязкова азначае, што гэта канец для вас абодвух.
6. Выберыце тэрапеўта, які атаясамлівае сябе з некаторымі арганізацыямі
AAMFT або Амерыканская асацыяцыя шлюбных і сямейных тэрапеўтаў - гэта арганізацыя, якая складаецца з тэрапеўтаў, якія спецыяльна аддаюцца парадам і парам.
Псіхатэрапеўт, які ўваходзіць у гэтую канкрэтную арганізацыю, праходзіць строгую падрыхтоўку, выконвае прызначаную курсавую працу і знаходзіцца пад наглядам шлюбнага тэрапеўта. Гэта міжнародная арганізацыя, якая налічвае больш за 50 000 членаў па ўсім свеце.
Псіхатэрапеўт таксама добры, калі ён зарэгістраваўся ў AASECT або Амерыканскай асацыяцыі сэкс -педагогаў, кансультантаў і тэрапеўтаў.
Гэтак жа, як і AAMFT, тэрапеўты, якія ідэнтыфікуюць сябе з гэтай арганізацыяй, зарабілі сертыфікацыю савета пасля праходжання жорсткага навучання, атрымання кантраляванага вопыту і прыкладаў этычнага паводзінаў.
7. Інтэрнэт -тэрапія пар
Вы таксама можаце падумаць пра тэрапію пар у Інтэрнэце. Так, гэта сапраўды існуе.
Гэта ідэальна падыходзіць для пар, якія заўсёды прапускаюць вочныя заняткі з -за працоўных паездак або вельмі напружанага графіка. Кліентам таксама лягчэй адмяніць у выпадку, калі здарыцца нешта нечаканае.
Вы нават можаце наведваць онлайн -сесіі, дзе б вы ні знаходзіліся, калі ў вас ёсць стабільнае падключэнне да Інтэрнэту і працаздольная камера на кампутары, тэлефоне або планшэце.
Падман у тэрапіі пар у Інтэрнэце заключаецца ў тым, што вы не маеце магчымасці рэальна ўзаемадзейнічаць з другім бокам. Гэта можа істотна змяніць ход дыялогу, улічваючы адсутнасць сігналаў і камунікацыйных бар'ераў.
Ваша дзейнасць таксама вельмі абмежаваная, калі вы сустракаецеся толькі ў Інтэрнэце.
Аднак лепш мець такі варыянт, чым наогул не хадзіць на паравую тэрапію, таму што ў вас няма часу на тое, каб ехаць у паліклініку і сядзець з тэрапеўтам цэлую гадзіну.
Лепшай тэрапіі для вас і вашага партнёра можа не быць у мясцовым спісе, таму вам прыйдзецца шукаць крыху далей, чым радыус 30 міль.
Улічваючы ўсе парады, згаданыя вышэй, я ўпэўнены, што вы знойдзеце падыходнага вам тэрапеўта. Памятайце, што ваш выбар тэрапеўта - адзін з вырашальных фактараў зыходу вашых адносін.