Задаволены
- 1. Вы абодва стабільныя людзі
- 2. Вы і ваш партнёр сумяшчальныя на асноўным узроўні
- 3. Вы не згодныя здаровым чынам
- 4. Вы абодва прыярытэты адзін аднаму
- 5. Вы кожны дзень дробным чынам выказваеце ўдзячнасць адзін аднаму
- 6. Вы глыбока адданыя адносінам
- 7. Паміж вамі ёсць аснова даверу
- 8. Вы цалкам прымаеце адзін аднаго
- 9. Вы ўдзельнічаеце ў духоўным развіцці адзін аднаго
Здаровыя адносіны - гэта стабільныя адносіны. Усе мы ведаем пары, якія аднойчы змагаюцца, як кошкі і сабакі, але ў наступны раз будуць такімі ж гарачымі, як маладыя. Яны альбо на мяжы разводу, альбо хваляцца абноўленым каханнем перад усімі, хто выслухае.
Гэтыя пары не карыстаюцца стабільнымі адносінамі; іх партнёрства рэдка бывае доўгатэрміновым, а калі так, то яно багата драмай, слязьмі і няшчасцем. Нікому не падабаецца знаходзіцца ў біпалярных адносінах. Гэта можа прымусіць вас адчуваць трывогу, страх і небяспеку. Усе мы маем права атрымліваць асалоду ад гладкімі, кахаючымі адносінамі, якія прымушаюць нас адчуваць сябе ў бяспецы. «Стабільны» не азначае «сумны». "Стабільны"-гэта задавальненне, паляпшэнне жыцця і аснова для моцных і кахаючых адносін.
Вось 9 карысных парад, якія дапамогуць вам наладзіць стабільныя адносіны:
1. Вы абодва стабільныя людзі
Для таго, каб стварыць стабільныя адносіны, абодвум партнёрам трэба быць стабільнымі самім. Гэта азначае, што яны актыўна працавалі, каб стаць дарослымі, якія самарэалізуюцца. Яны засвоілі і інтэгравалі важныя жыццёвыя ўрокі. Калі ў іх ёсць нявырашаныя пытанні, яны працавалі над імі праз тэрапію або з давераным настаўнікам. Яны стварылі жыццё, якое насычае і ўзбагачае. Калі стабільныя людзі збіраюцца разам, наступныя адносіны натуральна збалансаваныя.
2. Вы і ваш партнёр сумяшчальныя на асноўным узроўні
Стварэнне або захаванне стабільных адносін патрабуе, каб абодва партнёра падзялялі агульныя асноўныя каштоўнасці.
Гэта азначае, што яны дамаўляюцца аб некаторых важных момантах, такіх як погляд на грошы, палітыку, сям'ю, адукацыю, вернасць, сэкс і яго частату, выбар ладу жыцця, такі як здаровае харчаванне, фізічныя практыкаванні і курэнне.
Пары, якія разыходзяцца па любым з гэтых пунктаў, могуць сутыкнуцца з трэннямі ў сваіх адносінах, што стварае нестабільнасць. Напрыклад, вы адчуваеце, што важна ставіцца да свайго цела здарова. Вы часта трэніруецеся, трымаецеся далей ад апрацаванай ежы і не курыце. Калі ў вас ёсць партнёр, які ўвесь дзень сядзіць, курыць цыгарэты і есць цукеркі, гэта не спрыяе адчуванню стабільнасці ў вашых адносінах. Ваш асноўны лад жыцця апазіцыйны. Падтрымліваць стабільныя адносіны ў гэтым выпадку будзе складана.
3. Вы не згодныя здаровым чынам
Пары, якія карыстаюцца стабільнымі адносінамі, маюць зносіны з дабрынёй і павагай.
Калі яны змагаюцца, яны пазбягаюць крытыкі адзін аднаго або выкрыцця мінулых памылак. Яны прытрымліваюцца тэмы і прыслухоўваюцца да бакоў адно аднаго. Яны дазваляюць адзін аднаму выказвацца без перапынкаў.
Яны ўпарта працуюць, каб зразумець, як іншы бачыць крыніцу рознагалоссяў. Пары ў няўстойлівых адносінах спрабуюць паказаць адзін аднаму, чаму яны маюць рацыю, а іншыя памыляюцца. Яны закрылі свайго партнёра або закрылі сябе, таму абмеркаванне не рухаецца да дазволу. Яны непаважліва ставяцца адзін да аднаго, выкарыстоўваючы такія словы, як "маўчы!" ці "Вы нічога не можаце зрабіць правільна!" Іх спрэчкі круцяцца па крузе, і яны заканчваюцца толькі таму, што адзін чалавек высільваецца ад усіх крыкаў і крыкаў.
4. Вы абодва прыярытэты адзін аднаму
Калі вы праводзіце свой дзень, вашы думкі звяртаюцца да партнёра. Калі ў вас ёсць вялікае рашэнне, вы параіцеся з партнёрам. Вы шукаеце меркаванне вашага партнёра аб вашых уласных праектах і планах. Шчасце і дабрабыт вашага партнёра-гэта клопат нумар адзін для вас.
5. Вы кожны дзень дробным чынам выказваеце ўдзячнасць адзін аднаму
Каб захаваць вашы адносіны здаровымі і стабільнымі, вы знойдзеце спосабы нагадаць свайму партнёру, як моцна вы яго любіце і як вы ўдзячныя за тое, што яны ёсць у вашым жыцці. Ад падрыхтоўкі першай ранішняй кубкі кавы да фантастычнага масажу шыі перад сном ноччу вы выказваеце сваю падзяку праз фізічныя дотыкі, вуснае і пісьмовае зносіны і мяккае, нечаканае слова кахання.
6. Вы глыбока адданыя адносінам
Вы абодва да шлюбу дамовіліся, што развод ніколі не будзе варыянтам. Гэта веданне надае стабільнасць вашым адносінам, дазваляючы перажыць цяжкія моманты, ведаючы, што нават падчас цяжкіх абласцей вам заўсёды давядзецца спадзявацца адзін на аднаго.
7. Паміж вамі ёсць аснова даверу
Стабільныя адносіны - аснова даверу. Вы і ваш партнёр на 100% сумленныя і шчырыя адзін з адным. Паміж вамі няма рэўнасці. Вы можаце быць адкрытымі, уразлівымі і сапраўднымі адзін з адным. Якімі б страхамі і эмоцыямі вы не дзяліліся з партнёрам, вы ведаеце, што ён заўсёды будзе любіць вас і клапаціцца пра вас.
8. Вы цалкам прымаеце адзін аднаго
Пары ў стабільных адносінах прымаюць адзін аднаго такімі, якімі яны ёсць, прама цяпер, сёння. Яны не закахаліся ў патэнцыял іншага, яны закахаліся ў іншага такім, якім ён быў. Якія б змены не адбыліся ў адносінах - фізічныя змены, хваробы, жыццёвыя праблемы, вы абодва прымаеце і не спрабуеце ператварыць адзін аднаго ў партнёра, якога «хацелі б мець».
9. Вы ўдзельнічаеце ў духоўным развіцці адзін аднаго
Вы абодва імкніцеся працягваць расці і развівацца як людзі. Вы ўкладзены ў псіхічны дабрабыт адзін аднаго. Вы дзеліцеся адзін з адным жыццёвымі ўрокамі, якія вы атрымліваеце, рухаючыся наперад, і апладзіруеце, калі ваш партнёр сутыкаецца з праблемамі, якія ён ставіць перад сабой. Вы абодва прызнаеце, што дар жыцця і кахання каштоўны, і трымаеце гэта на пярэднім краі свайго розуму, каб ніколі не прымаць гэта як належнае.