Задаволены
- Савет 1: Вы абодва павінны быць эмацыйна заангажаванымі
- Савет 2: Вазьміце на сябе адказнасць за свае дзеянні
- Савет 3: Навучыцеся ўважліва слухаць
- Савет 4: Не будзьце занадта жорсткімі да сябе
- Савет 5: Захавайце цяжкія размовы для тэрапіі
- Савет 6: Пакіньце мінулае ў мінулым
- Савет 7: Не чакайце, што кансультант скажа вам, што рабіць
Калі вы з мужам вырашылі пайсці на шлюбную кансультацыю, вы, хутчэй за ўсё, спадзяецеся ўбачыць станоўчыя змены ў вашых адносінах.
Ёсць некалькі рэчы, якія вы можаце зрабіць, каб атрымаць максімальную аддачу ад кансультавання. Сем з гэтых карысных парад па шлюбным кансультаванні наступныя:
Савет 1: Вы абодва павінны быць эмацыйна заангажаванымі
Калі адзін або абодва з вас эмацыйна выйшлі і не жадаюць браць на сябе адказнасць за свае праблемы, кансультаванне бессэнсоўнае.
Зварот да шлюбных кансультацый - чыста добраахвотны крок, і калі вы знаходзіцеся там па неахвоце, проста каб супакоіць партнёра, вы наўрад ці атрымаеце станоўчы вынік.
Каб узмацніць эмацыйную сувязь, вы заўсёды можаце паспрабаваць быць больш спагадлівым і практыкаваць актыўнае слуханне.
Без эмацыйнага ўзаемадзеяння любыя адносіны з часам згасаюць. Аднак існуе мноства спосабаў аднавіць сувязь з партнёрам.
І кваліфікаваны шлюбны кансультант можа дапамагчы вам у гэтым.
Савет 2: Вазьміце на сябе адказнасць за свае дзеянні
Вядома, ваш кансультант будзе разумець і спачуваць, але іх галоўны прыярытэт - дапамагчы вам выканаць цяжкую працу, неабходную для паляпшэння шлюбу.
Вы не хочаце быць у адносінах, калі адзін з партнёраў заўсёды глядзіць зверху і шкадуе іншага. Больш разумна прызнаць свае памылкі і папрасіць дапамогі ў партнёра.
Савет 3: Навучыцеся ўважліва слухаць
Хаця кансультаванне - гэта ваша магчымасць пагаварыць і быць пачутым, таксама важна, каб вы, магчыма, упершыню слухалі і чулі тое, чым дзеліцца ваш муж.
Часам адзін з партнёраў прывык усё казаць, і калі яны трапляюць у кансультацыйную сітуацыю, яны могуць быць здзіўлены, пачуўшы, што іх муж расказвае глыбокія пачуцці, якімі яны, магчыма, ніколі раней не адчувалі.
Актыўнае слуханне неабходна для любых адносін. Задаючы пытанні, правяраючы, ці правільна вы зразумелі суразмоўцу, дапаможа вам і вашаму партнёру палепшыць агульныя зносіны.
Уважлівае слуханне размовы з вашым партнёрам - адзін з лепшых парадаў для параў для любой пары. Не толькі можа актыўнае праслухоўванне дапаможа вам разрадзіць эмацыйна напружаную сітуацыю, гэта таксама можа дапамагчы вам ператварыць праблемы ў сітуацыі супрацоўніцтва.
Савет 4: Не будзьце занадта жорсткімі да сябе
Кожны робіць памылкі, таму лепш прыняць гэта. Прыміце адказнасць і паглядзіце, як вы можаце пераняць вопыт з мінулага, каб палепшыць сябе ў будучыні.
Таксама будзьце асцярожныя, каб не збіць сябе за памылкі, якія вы зрабілі, таму што гэта можа дадаць больш стрэсу вам і вашым адносінам.
The Роля віны ў адносінах заключаецца ў тым, каб матываваць вас да рознага выбару у наступны раз і з мэтай перастаць крытыкаваць сябе пасля ўнясення выпраўленняў.
Некаторыя з лепшых парад па шлюбным кансультаванні засяроджаны на суперажыванні сабе ў шлюбе.
Кожны робіць памылкі, і вы павінны прапануйце сабе такую ж ступень разумення і спагады, як і свайму партнёру.
Савет 5: Захавайце цяжкія размовы для тэрапіі
Пры наведванні кансультанта абмеркаваць і вырашыць вашыя адносіны, вам прадастаўляецца платформа, на якой вы і ваш партнёр можаце выказаць эмоцыі і пачуцці ў бяспечнай абстаноўцы.
Абмеркаванне вашых пачуццяў падчас сеансу тэрапіі можа часам абвастрыць канфлікт і можа перарасці ў спрэчку паміж вамі і вашым партнёрам.
Нягледзячы на тое, што сварка можа быць не самым лепшым спосабам зносін з мужам / жонкай спрэчка паміж парай дапамагае кансультанту ўбачыць дынаміку, якая дзейнічае паміж ваміі дапамогуць вам лепш зразумець пачуцці адзін аднаго.
Савет 6: Пакіньце мінулае ў мінулым
Калі нешта здарылася шмат гадоў таму, не размаўляйце пра гэта зараз. Хутчэй прытрымвайцеся разгляданай тэмы. Істотная частка любога шлюбу - гэта дараваць адзін аднаму і рухацца далей.
Любы шлюбны кансультант дасць парады па шлюбнай кансультацыі, якія параяць вам закапаць сякерку, калі гэта было занадта доўга. Каб палепшыць будучыню вашага шлюбу, вам трэба больш засяродзіцца на сучаснасці і не загрузіцца ў мінулых выпадках.
Калі прайшло значная колькасць часу, і вы памірыліся з гэтым пытаннем, зараз варта засяродзьцеся на бягучых праблемах і паспрабуйце вырашыць іх, каб пабудаваць шчаслівы і трывалы шлюб.
Савет 7: Не чакайце, што кансультант скажа вам, што рабіць
Кансультант не можа даць вам усе адказы ці сказаць вам, што рабіць. Ніхто не можа зрабіць гэта за вас. Гэта роля кансультанта, каб даць вам больш дакладнае бачанне вашай сітуацыі і дапамагчы вам вывучыць варыянты пошуку лепшага шляху ў вашых адносінах.
Канчатковы вынік кансультавання вашых пар у канчатковым выніку вызначаецца вамі, хоць ваш тэрапеўт таксама падзеліцца сваімі ўяўленнямі аб вашым прагрэсе.
Тэрапеўт - гэта асоба, якая назірае за вашымі адносінамі і дапаможа вам вырашыць вашыя шлюбныя праблемы.
Вам і вашаму мужу / жонцы прыйдзецца заняцца цяжкай працай, разважаючы, размаўляючы і прымаючы на сябе адказнасць у ходзе кансультавання.
Кансультаванне - гэта адзін са спосабаў паразважаць над вамі і вашымі адносінамі і дарадца - гэта чалавек, які прыносіць люстэрка за вас. Тое, як вы хочаце на гэта глядзець, залежыць толькі ад вас.